|
SAÇ TİPİMİZİ BELİRLERKEN
NELERE DİKKAT ETMELİYİZ?
Çoğu kişi saçlarının ince,kalın ya da normal olup
olmadığını anlayabilir. Genellikle insanların saç derisi yağlı ve saçların uç
kısımları saç derisine göre daha kurudur.Bu nedenle saç derisini esas alarak saç
derisinin türüne göre bir şampuan kullanmak ve daha kuru olan saç uçları için de
uygun bir saç kremi seçmek gerekir.Bazı yanılgılardan dolayı insanlar kendi saç
tiplerini belirleyemiyorlar.Örneğin saçını haftada bir yıkayan kişiye saç tipini
sorduğumuz zaman yağlı diyor.Saçınızı haftada bir yıkarsanız,elbette yağlanır.
Oysa bir saçın yağlı tipine girmesi için sabah yıkanıp,akşama doğru yağlı
görünmesi gerekir.
KÖPÜREN ŞAMPUAN MI FAZLA KÖPÜK YAPAMAYAN ŞAMPUAN MI TERCİH EDİLMELİ?
Şampuanın köpürme miktarı içinde kullanılan
köpürtücü maddelere ve kullanılan suyun sıcaklığına bağlıdır.Ayrıca saç ne kadar
kirliyse,şampuan o kadar az köpürür.Su ne kadar sert ve kireçliyse,o kadar fazla
şampuan kullanmak gerekir.Köpürme,şampuanın çok fazla temizlediği anlamına
gelmez.Ayrıca şampuan işlemini uyguladıktan sonra,saçın çok iyi durulanması
gerekir.Krem işlemini uygularken,kullandığımız saç kremi herhangi bir bakım
özelliği taşımıyorsa saç derisine temas etmeyecek şekilde sadece uç kısımlara
uygulanabilir.
SABUNUN SAÇLAR ÜZERİNDEKİ ETKİSİ
Saçı yıkarken kesinlikle sabun
kullanılmamalıdır.Çünkü sabun saç tellerinin kurumasına ve üstündeki küçük canlı
hücrelerin ayrılmasına neden olur.Saç derisinin asit seviyesi ciltten daha fazla
asit içerir.Bu nedenle bazik özellikli sabun saç için kesinlikle tavsiye
edilmez.
SAÇLARI SÜREKLİ TOPLAMAK SAÇA NE GİBİ ZARARLAR VEREBİLİR?
Bayanlar saçlarını neden toplarlar biliyor
musunuz? Çünkü artık saçın yıkanma zamanı gelmiştir.Bu durum saça çok zarar
verir.Özellikle sıkı tokalarla toplamak,saç teli hücrelerinin sıkışmasına yol
açar ve saçlar kırılır. Hanımlar saçlarını çok gergin bir şekilde topluyorsa
belli bir zaman sonra alında ve şakaklarda saç dökülmesi sorunuyla
karşılaşabiliyorlar.Saçları genelde toplamak yerine,açık bırakarak saç telleri
hücreleri ve deri hücrelerinin hava almasını sağlamak gerekir.
TARAK VE SAÇ FIRÇASI SEÇİMİNDE DİKKAT EDİLMESİ GEREKEN NOKTALAR
Herhangi bir saç fırçası veya tarağa baktığımız zaman kılların arasında ek
yerleri olduğunu görürüz.Bu ek yerleri saç tellerinin zarar görmesine neden
olur.Ayrıca bazı saç fırçalarının kıllarındaki veya tarakların dişlerindeki
pürüzler uzun süreli kullanımla kaybolur.Ancak bu arada saça oldukça zarar
verir.Bu nedenle tek parçadan imal edilmiş taraklar tercih edilmelidir.Saç
fırçası alırken kıllarını inceleyin.Kılların üzerinde hiçbir pürüz olmamasına
dikkat edin.Tarakların dişleri de mümkün olduğunca geniş olmalıdır.Saçınızı
tararken nemli veya ıslak olasına dikkat edin. Saç kuruyken taranırsa saç
kırılır ve zaman içinde kurumasına neden olur.
Yüz derisinde olduğu gibi kafa derisinde ve saçlarda, bünye özelliklerine göre
değişiklikler söz konusudur. Hemen hemen her iki kişiden birinin kafa
derisindeki yağ bezleri normalden fazla yağ üretir. Sonuç, yağlı saçlar! Yüzünün
derisi yağlı olanların genellikle kafa derisi de yağlıdır. Herkesin kafa
derisinde kepeklenme olur; derinin kendini yenilemesinin bir sonucudur bu durum.
Altında yeni deri oluştuğunda, eski deri canlılığını yitirir ve kepek halini
alır. Bu kepeklenme ise, iki durumda problem haline gelir: Derinin fazla yağ
üretimi nedeniyle kepekler bir kabuk gibi kafa derisine yapışır. Bu durumda
saçların dip tarafı yağlı, öteki kısımları ise kurudur. Yağ bezlerinin az yağ
üretmesi durumunda ise, kafa derisi kuru olduğu için kepekler etrafa uçuşur. Bu
durumda, saçlar da genellikle cansız ve kırılgan olur.
-Yağ şampuanı, kuru saçlar için
2 yemek kaşığı dolusu, susam yağı, bademyağı veya
ayçiçeği yağı ve 3-4 yemek kaşığı dolusu nohut unu hazırlanır. Saçlar yıkanmadan
önce, seçilen yağ ile masaj yapılır. Sonra, artan yağ ile nohut unu, belki biraz
da sıcak su eklenerek, akışkan bir lapa haline getirilir. Bu lapa ile saçlar
şampuanlanır ve iyice durulanır.
-Lavanta şampuanı, tüm saç tipleri için
100 ml hazır bitkisel şampuana 4 damla lavanta ve
4 damla ökaliptus yağı eklenir ve çok iyi karıştırılır.
-Limon şampuanı, yağlı saçlar için
5 yemek kaşığı dolusu ince kıyılmış ısırganotu
yaprağı yarım litre soğuk suya eklenir, kaynama derecesine kadar ısıtılır, 15
dakika demlendikten sonra süzülür. Bu arada, 1 limonun suyu sıkılır. Ayrıca 2
yumurta sarısı çalkalanır. Limon suyu, yumurta sarısı, 5 damla limon yağı ve 1
tatlı kaşığı dolusu hazır bitkisel şampuan, ısırganotu çayına eklenerek
karıştırılır. Saçlar bu şampuanla yıkanır ve iyice durulanır.
Yağ friksiyonları
Yağ friksiyonları her saç tipi için yararlıdır, ama özellikle hırpalanmış ve
kuru saçlar, uçlarına kadar bu bakımdan yararlanırlar. Şifalı bitki çayları ile
birlikte de kullanılabilen değerli bitki yağları, saçlara canlılık, esneklik ve
parlaklık kazandırır, zararlı çevresel etkilerden korur, perma, çok sıcak fön
çekme ve sürekli boyanın olumsuz etkilerine karşı dayanıklılık kazandırır.
-Yağ friksiyonu, kuru ve hırpalanmış saçlar için
25 ml bademyağı(veya kabak çekirdeği yağı) ve 25
ml zeytinyağı karıştırılır ve saçlara friksiyon yapılır. Daha sonra saçlar bir
havlu ile örtülerek, birkaç saat veya gece boyunca etkilemeye bırakılır.
-Etkili yağ kürü, çok hırpalanmış saçlar için
40 ml hintyağı ve 20 ml soya yağı bir cam şişede
veya kavanozda iyice karıştırılır. 2’şer tatlı kaşığı dolusu ısırganotu,
biberiye ve kekik eklenir. Çok iyi çalkalanarak 2 gün bekletildikten sonra
süzülür. Bu yağ saçlara emdirilir ve 40 dakika etkilemeye bırakılır.
-Yağ friksiyonu, yapısal zarar görmüş saçlar için(örneğin, boya veya perma
sırasında)
40 ml tatlı badem yağı ve 20 ml hintyağı
karıştırılarak saçlara ve özellikle de saç uçlarına iyice yedirilir. Bir saat
süreyle etkilemeye bırakılır.
-Yağ friksiyonu, kepeğe karşı
10 damla ökaliptus yağı, 15 damla biberiye yağı
ve 50 ml jojoba yağı, sıcak su banyosunda ısıtılarak iyice karıştırılır ve kafa
derisine ve saçlara yedirilir.
-Yağ friksiyonu, yağlı saçlar için
12 damla bergamot yağı(turunç kabuğu yağı), 13
damla lavanta yağı ve 50 ml jojoba yağı, sıcak su banyosunda ısıtılarak iyice
karıştırılır ve saçlara yedirilir.
Durulama suları – Hızlı ve etkili
Yıkamadan sonraki durulama suları, özellikle yağlı ve kepekli saçlarda mucizeler
yaratabilir. Kuru veya kaşıntılı kafa derisi de, bitkisel katkılı durulamalarla
veya elma sirkesi ile rahatlatılabilir. Durulamalar, yıkanmadan sonra uygulanır
ve saçlar artık başka bir biçimde yıkanmaz.
-Sirke durulaması, parlaklık ve esneklik kazandırmak için
1 yemek kaşığı elma sirkesi ve 5 damla hintyağı,
1-2 litre sıcak suya karıştırılır. Saçlar bu suyla durulanır ve kafa derisine
masaj yapılır.
-Limon durulaması, yağlı saçlar için
1 limonun ince rendelenmiş kabuğu ve 1 tatlı
kaşığı dolusu ince kıyılmış ıhlamur, yarım litre suya eklenir ve kaynama
derecesine kadar ısıtıldıktan sonra 10 dakika demlenmeye bırakılır ve süzülür. 8
limonun suyu ile birlikte, hepsi bir şişeye veya kavanoza aktarılır ve
çalkalanarak 2 gün bekletilir. Saçlar yıkandıktan sonra, 1 litre ılık durulama
suyuna, şişedeki sıvının 1/8 bölümü eklenir.
-Isırganotu durulaması, kafa derisi kaşıntısına karşı
¼ litre elma sirkesi kaynama derecesine kadar
ısıtılır(ama kaynatılmaz) ve içine 1 avuç dolusu ısırganotu yaprağı eklenir. 15
dakika demlendikten sonra süzülür, saçlar durulanır ve kafa derisine masaj
yapılır.
-Bitki durulaması, kepeğe karşı
2 bardak dolusu kaynar derecedeki suya 1 tatlı
kaşığı dolusu ince kıyılmış hindiba çiçeği(sarı saçlara), veya bir tatlı kaşığı
dolusu ince kıyılmış ısırganotu yaprağı(kumraldan esmere kadar) eklenir ve
soğuyana kadar demlenmeye bırakılır. Sonra süzülür, saçlar durulanırken, kafa
derisine de hafif masaj yapılır.
-Saç dökülmesine karşı etkili bir reçete
3-4 hafta boyunca her gün, 1 avuç dolusu ince
kıyılmış ısırganotu kökü 8-10 saat boyunca 1-2 litre suda bekletilir, sonra 3-4
avuç ısırganotu yaprağı eklenir, kaynama derecesine kadar ısıtılır ve 10 dakika
boyunca, üstü kapalı olarak demlenmeye bırakılır ve süzülür. Bu suyla kafa
derisi ve saçlar 5 dakika boyunca yıkanır ve kafa derisine masaj yapılır. Ama
her yıkamadan önce, kafa derisine, İsveç Şurubu ve ısırganotu tentürü ile
dönüşümlü olarak friksiyonlar yapılır. Daha ilk haftada saç dökülmesi durur ve
tedavi süresinin sonuna doğru yeni saçlar çıkmaya başlar. Daha sonra bu tedavi
3-4 günde bir uygulanırsa, saç dökülmesi uzun vadede önlenmiş olur ve saçlar,
esneklik ve parlaklık kazanarak, sağlıklı bir görünüme de sahip olurlar. Bu
tedavi, kepeklenmeye karşı da çok etkilidir.
Rahatlatıcı Banyolar
Stres ve gerginlik, bedensel ve ruhsal boyutta rahatsızlıklara yol açtığı gibi,
kişinin dış görünümünü de olumsuz etkiler. Banyoların rahatlatıcı etkisini
hepimiz çok iyi biliriz. Problemler ve stres, sıcak su tarafından, bedenden
sökülüp atılırlar. Kaslar gevşer, sinir sistemi ve kan dolaşımı olumlu
etkilenir. Yatmadan önce alınan bir tam banyo, en etkili uyku ilacıdır. Bir
soğuk algınlığı başlangıcında alınan, eterli yağlar veya bitki katkısı içeren
bir banyo çok yararlı olabilir. Ama, gerekli katkılarla hazırlanan bir tam
banyonun, deri için en etkili güzellik ilacı olabileceği de unutulmamalıdır.
Bitkisel yağlar veya süt ürünleri eklenen banyolar, derinin koruyucu örtüsünü
güçlendirdikleri için, deri kuruluğunu karşı da uzun süre etkili olabilirler. Bu
nedenle, banyodan sonra derinin kremlenmesine gerek kalmaz. Şifalı bitki
katkılarıyla hazırlanan banyolar, yağlı ve sivilceli deri için çok basit ama
etkili bir tedavi anlamı da taşırlar. Banyo sonrasında deriye bir nemlendirici
sürülmesi uygun olur. Değerli maddeler içeren banyo katkılarının etkinliklerine
zarar vermemek için, banyo suyunun çok sıcak olmaması gerekir(37 derece).
*Bir tam banyoyu, haftada 1-2 kereden fazla
almayın.
*Önceden ağır yemekler yemeyin ve banyo suyunun 37 dereceden sıcak olmamasına
dikkat edin; her iki durum da, kan dolaşımını olumsuz etkileyecektir.
*İdeal banyo süresi 15-20 dakikadır; fazlası deriyi ve kan dolaşımını olumsuz
etkileyebilir.
*Banyo sonrasında, yatakta kısa bir dinlenme çok rahatlatıcı olabilir.
-Ökaliptus yağı banyosu, sivilceli deri için
Banyo suyunu doldurmaya başlayın ve su bir karış
kadar yükseldiğinde, biraz kremanın veya sütün içine karıştırdığınız 5 damla
ökaliptus yağını suya ekleyin. Bu katkının eşit oranda dağılabilmesi için,
küveti duş süzgecinden akan suyla doldurun.
-Şifalı bitki banyoları
Deriniz yağlıysa 150g mayıs papatyası veya
civanperçemi, deriniz sivilceliyse 150g kuru nane veya atkuyruğu kullanın.
Bitkiler 1 litre kaynar suyla haşlanır ve soğuyana kadar demlendikten sonra
süzülür ve banyo suyuna eklenir.
-Ebegümeci banyosu, iltihaplı, sivilceli deri için
50g kurutulmuş veya 100g taze ebegümeci çiçeği ve
yaprağı ince kıyılmış olarak, kaynar derecedeki 2 litre suyla haşlanır, soğuyana
kadar demlenmeye bırakılır, süzülür ve banyo suyuna eklenir. Kan dolaşımını
hızlandırmak için banyodan sonra beden, orta sertlikte bir fırça ile fırçalanır.
-Elma sirkesi banyosu, yağlı cilt için
¼ litre elma sirkesi banyo suyuna eklenir.
Banyodan sonra duş alınmaz, sirkeli su derinin üstünde kurumalıdır. Daha sonra,
yağlı olmayan bir nemlendirici beden losyonu uygulanır. Banyo suyuna eklenen 8
damla lavanta yağı, antiseptik etkiyi arttırır ve ruhsal açıdan dengeleyici ve
yatıştırıcı etki yapar.
-Lavanta yağı banyosu
¼ litre elma sirkesi(yağlı deriye karşı) veya ¼
litre krema(normal, kuru veya karışık deri için), 8 damla lavanta yağı ile iyice
karıştırılır, banyo suyuna eklenir ve su da iyice karıştırılır. Krema-lavanta
banyosundan sonra ılık duş alınır. Elma sirkesi-lavanta banyosundan sonra duş
alınmaz ve kurulanılmaz.
-Yağsız süt banyosu, kuru ve duyarlı deri için
Yağı alınmış 2 litre süt banyo suyuna eklenirken,
su iyice karıştırılır. Banyodan sonra ılık bir duş alınır ve hafifçe
kurulanılır. Eğer deriye banyodan önce 2 yemek kaşığı dolusu zeytinyağı
yedirilirse, süt banyosu kuru deri için çok daha etkili olur. Banyo suyuna
eklenen 1 bardak aynısafa çayı da deriyi ayrıca yatıştırır.
-Yağ-süt banyosu, kuru deri için
1 bardak ılık süt ve bir yemek kaşığı zeytinyağı,
kapalı bir kavanozda iyice çalkalandıktan sonra banyo suyuna eklenir. Banyodan
sonra sıcak duş alınır ve hafifçe kurulanılır.
-Yağ banyosu, kuru deri için
50 ml bademyağı veya zeytinyağı sıcak banyo
suyuna eklenir ve iyice karıştırılır. Banyodan sonra, cildin üstünde kalan su
elle sıyrılır ve kalan hafif yağ filmi masajla yedirilir.
-Süt-bal banyosu, kırışıklara karşı
2 bardak ılık sütte 2 yemek kaşığı dolusu bal
iyice eritilir, 1 tatlı kaşığı badem yağı eklenir ve kapalı bir kavanozda iyice
çalkalandıktan sonra banyo suyuna eklenir ve banyo suyu da karıştırılır.
Banyodan sonra sıcak duş alınır ve hafifçe kurulanılır.
-Bal-süt-tuz banyosu, kuru ve olgun deri için
Banyo küveti doldurulurken 100g deniz tuzu
serpiştirilir. Bu arada 1 litre sıcak sütte 250g çiçek balı eritilir ve banyo
suyuna eklenir. Banyo suyu iyice karıştırılır. Banyodan sonra sıcak duş alınır
ve hafifçe kurulanılır.
-Oğulotu(melisa)-Aynısafa çiçeği banyosu, deriyi yatıştırıcı
3’er yemek kaşığı dolusu ince kıyılmış kuru
bitki, kaynama derecesinde sıcak 1 litre suda haşlanır, üstü kapalı olarak 15
dakika demlendikten sonra süzülür ve banyo suyuna eklenir. Banyodan sonra sıcak
duş alınır.
|
|
